فیزیوتراپیست ویدا مرزبان
فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


فیزیوتراپیست ویدا مرزبان

عضو سازمان نظام پزشكی و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران
مسئول فنی بخش فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران

متخصص در ارزیابی و درمان ضایعات مفصل،ارتوپدی،اعصاب،روماتولوژی،آسیبهای ورزشی،ستون فقرات و...

شیفت صبح ساعت8 الی 13

مدیر وبلاگ :فیزیوتراپیست ویدا مرزبان
مطالب اخیر
ویرایش متن توسط فیزیوتراپیست ویدا مرزبان
مسول بخش فیزیوتراپی کانون هموفیلی ایران

غذای ناسالم، رایانه و گوشی همراه، ستون فقرات کودکان را تهدید می‌کند

عوامل اصلی شیوع اختلالات ستون فقرات

عادت‌های نادرست تغذیه‌ای
رعایت نکردن استاندارد‌های حرکتی در فعالیت‌های روزانه
استفاده زیاد از فناوری و گوشی همراه

در همه جوامع، کودکان به عنوان یکی از اقشار مهم محسوب می‌شوند و در معرض ابتلا به انواع اختلالات قرار دارند. شایع‌ترین آنها اختلالات عضلانی - اسکلتی است. عادات روزمره و سبک زندگی مدرن که امروزه در جامعه ما به شکلی غیراستاندارد مرسوم شده، باعث می‌شود افراد از دوران کودکی ناهنجاری‌ها و دردهای متنوعی را در سیستم عضلانی - اسکلتی خود تجربه کنند.
یکی از شایع‌ترین این معضلات اختلالات گوناگون در ناحیه ستون فقرات در کودکان است که شامل 
گردن درد،
کمردرد،

 اسکولیوز یا انحراف طرفی ستون فقرات،

کیفوز یا افزایش قوز پشت،
لوردوز یا افزایش قوس ناحیه کمر می‌شوند
همراه با این اختلالات ساختاری، عضلات ناحیه ستون فقرات نیز درگیر می‌شوند که اینها خود عامل ایجاد درد در این نواحی میباشند

شیوع اختلالات ستون فقرات در کودکان به علت سبک نادرست زندگی طبق آمارهای جهانی و بر اساس مطالعات انجام شده در ایران، این اختلالات در کشور نسبتا بالا و رو به افزایش است. از مهم‌ترین علل ابتلا به این اختلالات سبک غلط زندگی در کودکان است. امروزه به دلیل صنعتی شدن زندگی‌ و مشغولیت‌های زیاد پدر و مادر، کودکان از همان دوران اولیه زندگی‌شان به دلیل کمبود فضای کافی در منازل از بازی‌هایی که نیازی با تحرک ندارند، استفاده می‌کنند. آنها تمایل به انجام بازی‌های فردی و عدم شرکت در بازی‌ها و ورزش‌های جمعی دارند. به همین خاطر سبک زندگی بی‌تحرک و دور از ورزش در این قشر از افراد جامعه تقویت می‌شود. عدم ورزش و عدم تحرک باعث ضعف شدید سیستم عضلانی - اسکلتی می‌شود که تبعات آن ابتلا به درد و ناتوانی‌های ستون فقرات در سنین پایین است.

نقش تغذیه ناسالم در افزایش شیوع این اختلالات :
تغذیه ناسالم و نادرست که در خانواده‌ها به خاطر مشغول بودن بالای اعضای خانواده، به طور جدی مرسوم شده است، به این ضعف و ناتوانی‌ها دامن می‌زند. استفاده بالا از فست فودها و مواد غذایی بی‌ارزش در گروه سنی کودکان به علت تمایل بسیار بالای کودک به این گونه مواد غذایی، باعث شیوع چاقی و عدم تحرک بیشتر کودک و همچنین عدم رسیدن مواد غذایی لازم و مفید برای عضلات، استخوان‌ها و مفاصل می‌شود
این ضعف سیستم عضلانی - اسکلتی که در دوران کودکی شکل می‌گیرد منجر به دردهای مختلف عضلانی - اسکلتی زودرس می‌شود.

نقش استفاده زیاد از سیستم‌های رایانه ای و گوشی همراه و همچنین اطلاع نداشتن از وضعیت‌های استاندارد حرکتی در ایجاد اختلالات ساختاری : 
امروزه فناوری بالا زمینه‌ساز بسیاری از بیماری‌ها در بشر است. در کودکان نیز به دلیل استفاده زیاد از سیستم‌های رایانه ای و گوشی همراه، اختلالات ساختاری جدی را ایجاد کرده است. مطالعات مختلف نشان داده که کودکان و حتی والدین آنها از وضعیت‌های استاندارد نشستن، خوابیدن، استفاده ازرایانه و انجام تکالیف آگاهی ندارند یا آنها را به درستی رعایت نمی‌کنند. اکثر کودکان در وضعیت دمر که ممنوع است، می‌خوابند و در وضعیت‌های غیر استاندارد تکالیف مدرسه را انجام می‌دهند.

این وضعیت‌های غیراستاندارد باعث اعمال فشارهای جدی به ناحیه ستون فقرات می‌شود و خستگی‌های شدید عضلانی را به همراه دارند
خستگی عضلانی باعث عدم کفایت عضله در حین انجام کار و عدم خونرسانی و اکسیژن رسانی کافی به بافت عضلانی و در نهایت ایجاد نقاط دردناک در عضلات ستون فقرات می‌شود.

شکل‌گیری اینگونه مشکلات و ناراحتی‌ها در دوران کودکی باعث پایین آوردن کارایی کودک در زمان اوج فعالیت و تلاش خود و همچنین از دست دادن بسیاری از موفقیت‌هایش و در نهایت منجر به افسردگی کودک خواهد شد.

والدین باید اقدامات پیشگیرانه را از همان دوران کودکی مورد توجه قرار دهند.
شرکت دادن کودکان در ورزش‌های جمعی و بیرون منزل باعث افزایش تحرک کودک و بهبود تغذیه سیستم عضلانی - اسکلتی و افزایش قوای جسمانی کودک می‌شود.
استفاده از عادات تغذیه‌ای صحیح و سالم و با ارزش غذایی بالا از دیگر مواردی است که باید والدین به طور جدی به آن بپردازند.

از آنجا که کودکان در هر جامعه‌ای به عنوان سنگ بناهای نیروی انسانی آن جامعه در آینده محسوب می‌شوند، توجه به سلامت جسم و روان این قشر از جامعه بسیار حائز اهمیت است

دکتر محمد علی محسنی بندپی 
ریاست محترم انجمن فیزیوتراپی ایران


 





نوع مطلب : نقش فیزیوتراپی در اختلالات ستون فقرات، فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، اختلالات ستون فقرات، دمتر محمد علی محسنی بندپی، ریاست انجمن فیزیوتراپی ایران، ویدا مرزبان،
لینک های مرتبط :
          
جمعه 20 آذر 1394
یکشنبه 15 دی 1398 04:02 ق.ظ
Nice response in return of this query with real arguments and describing all regarding that.
چهارشنبه 11 دی 1398 02:29 ب.ظ
Hi there, I discovered your site by the use
of Google while searching for a comparable matter, your site
came up, it seems great. I've bookmarked it in my google bookmarks.

Hi there, simply became alert to your weblog through Google,
and found that it's really informative. I'm gonna
watch out for brussels. I will appreciate in the event you continue this
in future. Numerous folks might be benefited out of your writing.
Cheers!
چهارشنبه 20 آذر 1398 05:42 ق.ظ
Pretty section of content. I just stumbled upon your site
and in accession capital to say that I acquire actually enjoyed account your blog posts.
Anyway I'll be subscribing in your augment or even I
achievement you get admission to constantly fast.
پنجشنبه 14 آذر 1398 12:47 ق.ظ
I've been browsing on-line greater than 3 hours lately, yet I by no means discovered any interesting article like yours.
It is pretty price sufficient for me. Personally, if all webmasters
and bloggers made excellent content material as you did, the internet
might be a lot more useful than ever before.
یکشنبه 10 آذر 1398 10:01 ق.ظ
Greetings I am so delighted I found your weblog, I really found you by mistake, while I
was researching on Askjeeve for something else, Nonetheless I am here now and
would just like to say many thanks for a fantastic post and
a all round interesting blog (I also love the theme/design), I don't have time
to go through it all at the minute but I have saved it and also included your RSS feeds, so when I have time I will be back
to read more, Please do keep up the great work.
شنبه 9 آذر 1398 10:54 ق.ظ
I blog frequently and I truly thank you for your content.
Your article has truly peaked my interest. I will bookmark
your blog and keep checking for new details about once a week.
I subscribed to your RSS feed too.
دوشنبه 4 آذر 1398 11:59 ق.ظ
My brother suggested I might like this blog. He was once
entirely right. This post actually made my day.

You cann't consider just how much time I had
spent for this info! Thank you!
پنجشنبه 23 آبان 1398 06:14 ق.ظ
Great site you have got here.. It's difficult to find excellent writing like yours these days.
I honestly appreciate individuals like you!
Take care!!
دوشنبه 6 آبان 1398 09:20 ق.ظ
What i do not understood is in fact how you are no longer actually a lot more well-appreciated than you may be right now.
You're so intelligent. You realize therefore considerably in the case of this topic, produced me personally imagine it from
numerous numerous angles. Its like women and men aren't fascinated until it's something to
accomplish with Girl gaga! Your personal stuffs excellent.
At all times care for it up!
شنبه 20 مهر 1398 04:32 ب.ظ
Hello There. I discovered your blog the use of msn. This is a very well written article.
I'll make sure to bookmark it and come back to learn extra of your useful
information. Thanks for the post. I will certainly return.
چهارشنبه 3 مهر 1398 05:32 ب.ظ
Wow, amazing blog format! How lengthy have you ever been blogging
for? you made blogging glance easy. The full glance of your web site is excellent,
let alone the content!
چهارشنبه 27 شهریور 1398 04:11 ب.ظ
Thanks for the good writeup. It if truth be told used to be a enjoyment account it.
Look complex to far added agreeable from you!
However, how can we keep up a correspondence?
سه شنبه 26 شهریور 1398 04:13 ق.ظ
Hi there! This blog post couldn't be written any
better! Looking at this post reminds me of my previous roommate!
He continually kept talking about this. I will send this information to him.
Pretty sure he's going to have a very good read.
I appreciate you for sharing!
سه شنبه 29 مرداد 1398 03:30 ق.ظ
Good post. I am experiencing some of these issues as well..
یکشنبه 27 مرداد 1398 09:39 ب.ظ
What i don't understood is in reality how you are not really
much more well-appreciated than you may be now.
You're so intelligent. You already know therefore
considerably when it comes to this subject, made me personally
believe it from a lot of various angles. Its like men and women don't seem to be
fascinated until it's one thing to accomplish with Lady gaga!
Your individual stuffs nice. At all times handle it up!
چهارشنبه 23 مرداد 1398 01:35 ق.ظ
obviously like your website however you have to take a look at the
spelling on quite a few of your posts. A number of them are
rife with spelling issues and I find it very
troublesome to inform the truth nevertheless I'll certainly come back again.
پنجشنبه 10 مرداد 1398 04:46 ب.ظ
Hi, this weekend is good in support of me, because this moment i am reading this fantastic informative paragraph here at my house.
natalielise pof
سه شنبه 1 مرداد 1398 11:32 ب.ظ
Have you ever thought about adding a little bit more
than just your articles? I mean, what you say is valuable
and everything. Nevertheless imagine if you added some great graphics or videos to give your posts more, "pop"!
Your content is excellent but with pics and videos, this site could definitely
be one of the very best in its field. Very good blog! natalielise pof
دوشنبه 24 تیر 1398 02:01 ب.ظ
Awesome blog you have here but I was curious about if you
knew of any user discussion forums that cover the
same topics discussed in this article? I'd really like to be a part
of community where I can get responses from other experienced people that share the same interest.
If you have any suggestions, please let me know.
Appreciate it!
جمعه 27 اردیبهشت 1398 04:36 ق.ظ
hey there and thank you for your info – I have definitely picked up anything new from right here.
I did however expertise a few technical issues using this web site, as I
experienced to reload the web site a lot of times previous to I could
get it to load correctly. I had been wondering if your web host
is OK? Not that I'm complaining, but sluggish loading instances times will sometimes affect your
placement in google and could damage your high quality score if ads and marketing with Adwords.
Well I am adding this RSS to my e-mail and can look out for much more of your respective exciting content.
Make sure you update this again very soon.
دوشنبه 23 اردیبهشت 1398 07:31 ب.ظ
erectile dysfunction pill http://viagralim.us erectile dysfunction pill !
Everything is very open with a very clear description of the challenges. It was truly informative. Your site is extremely helpful. Many thanks for sharing!
چهارشنبه 4 اردیبهشت 1398 05:56 ب.ظ
compare erectile dysfunction medication http://viagralim.us compare erectile dysfunction medication !
I must thank you for the efforts you've put in penning this website. I am hoping to check out the same high-grade content from you in the future as well. In fact, your creative writing abilities has inspired me to get my own site now ;)
پنجشنبه 1 فروردین 1398 08:55 ب.ظ
Hello to every , because I am genuinely keen of reading this webpage's post to
be updated on a regular basis. It contains nice material.
جمعه 16 آذر 1397 01:20 ق.ظ
Excellent post. I was checking constantly this blog and I'm impressed!
Very helpful information specifically the last part :) I care for such
info a lot. I was seeking this particular info for a long time.
Thank you and best of luck.
سه شنبه 22 آبان 1397 08:50 ب.ظ
I could not resist commenting. Exceptionally well written!
سه شنبه 15 آبان 1397 05:02 ب.ظ
Do you mind if I quote a couple of your posts as long as I provide credit and sources back to your blog?
My blog site is in the exact same niche as yours and my users would certainly benefit
from a lot of the information you provide here.

Please let me know if this okay with you.

Appreciate it!
دوشنبه 7 آبان 1397 06:21 ق.ظ
I pay a visit every day a few web sites and information sites to
read articles or reviews, however this blog offers feature based
posts.
پنجشنبه 3 آبان 1397 04:11 ق.ظ
Remarkable issues here. I'm very happy to peer your post.

Thank you a lot and I am having a look ahead to touch you.
Will you please drop me a e-mail?
چهارشنبه 2 آبان 1397 10:11 ب.ظ
Hello, yes this piece of writing is truly fastidious
and I have learned lot of things from it concerning blogging.

thanks.
شنبه 28 مهر 1397 01:34 ب.ظ
Hello, i read your blog occasionally and i own a similar one and i was
just curious if you get a lot of spam responses?
If so how do you prevent it, any plugin or anything you can recommend?
I get so much lately it's driving me crazy so any help is very much appreciated.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


نمایش نظرات 1 تا 30



آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی
ساخت وبلاگ در میهن بلاگ

شبکه اجتماعی فارسی کلوب | اخبار کامپیوتر، فناوری اطلاعات و سلامتی مجله علم و فن | ساخت وبلاگ صوتی صدالاگ | سوال و جواب و پاسخ | رسانه فروردین، تبلیغات اینترنتی، رپرتاژ، بنر، سئو