تبلیغات
فیزیوتراپیست ویدا مرزبان - مطالب فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو
فیزیوتراپیست ویدا مرزبان
فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران
صفحه نخست       پست الکترونیک          تماس با ما              ATOM            طراح قالب
گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من گروه طراحی قالب من
درباره وبلاگ


فیزیوتراپیست ویدا مرزبان

عضو سازمان نظام پزشكی و عضو انجمن فیزیوتراپی ایران
مسئول فنی بخش فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران

متخصص در ارزیابی و درمان ضایعات مفصل،ارتوپدی،اعصاب،روماتولوژی،آسیبهای ورزشی،ستون فقرات و...

شیفت صبح ساعت8 الی 13

مدیر وبلاگ :فیزیوتراپیست ویدا مرزبان
مطالب اخیر
مصاحبه فیزیوتراپیست ویدا مرزبان مسئول بخش فیزیوتراپی کانون هموفیلی ایران و عضو انجمن فیزیوتراپی و نظام پزشکی ایران با روزنامه آفتاب بمناسبت روز فیزیوتراپی و تعریف رشته و کاربردهای فیزیوتراپی و مشکلاتش
 1 مرداد 1397
دوم مرداد روز ملی فیزیوتراپی مبارک




نوع مطلب : روز فیزیوتراپی، نقش فیزیوتراپی در اختلالات ستون فقرات، نقش فیزیوتراپی در مشکلات زانو، نقش فیزیوتاپی در مشکلات عصب سیاتیک، فیزیوتراپی فلج مغزی، نقش فیزیوتراپی در سرطان، کاربرد سوزن خشک فیزیوتراپی (درای نیدلینگ) dry needling، نقش فیزیوتراپی در بیماری ایدز، فیزیوتراپی در بیماری دیابت، فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی در بیماری صرع، فیزیوتراپی در بیماری دیابت، فیزیوتراپی، فیزیوتراپی بیماران هموفیلی، بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران(ویدا مرزبان)، تعریف فیزیوتراپی، 
برچسب ها : physiotherapy، hemophilia، iran، iranian hemophilia society، world physiotherapy day، vidamarzban، ویدامرزبان،
لینک های مرتبط :
          
دوشنبه 1 مرداد 1397
سخنرانی فیزیوتراپیست ویدا مرزبان در هجدهمین سمینار تخصصی فیزیوتراپی ستون فقرات در مورد فیزیوتراپی بیماران هموفیلی 6 دی 1396
در این سمینار دکتر سید جواد مرتضوی استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران و ارتوپد انجمن هموفیلی به همراه فیزیوتراپیست ویدامرزبان مسئول بخش فیزیوتراپی کانون هموفیلی ایران پنلی بصورت سخنرانی در مورد ارتوپدی و فیزیوتراپی بیماران هموفیلی اجرا کردند
18 congress of physiotherapy of spine panel of orthopedy and physiotherapy of hemophilia by dr javad mortazavi professor of tehran university of medical sciences and physiotherapist vida marzban head of physiotherapy section of iranian hemophilia society








نوع مطلب : کنگره بین المللی فیزیوتراپی، کنگره بین المللی هموفیلی و ترومبوز و هموستاز، کنگره، فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو، بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی، فیزیوتراپی بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران(ویدا مرزبان)، تعریف فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، هموفیلی، ویدامرزبان، دکتر سید جواد مرتضوی، کنگره فیزیوتراپی، کنگره ارتوپدی، فیزیوتراپی هموفیلی،
لینک های مرتبط :
          
چهارشنبه 6 دی 1396

بخش فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران فیزیوتراپیست ویدامرزبان مسئول بخش فیزیوتراپی کانون هموفیلی ایران صبح ها ساعت 8 الی 13 طبقه زیر همکف 
physiotherapy section of iranian hemophilia society
physiotherapist vida marzban(head of physiotherapy section of iranian hemophilia society)
(ichcc)iranian comprehensive hemophilia care center




نوع مطلب : نقش فیزیوتراپی در اختلالات ستون فقرات، نقش فیزیوتراپی در مشکلات زانو، نقش فیزیوتاپی در مشکلات عصب سیاتیک، فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی، بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران(ویدا مرزبان)، تعریف فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، فیزیوتراپیست، ویدامرزبان، کانون هموفیلی ایران، مرکزدرمان جامع هموفیلی ایران، فیزوتراپی هموفیلی، هموفیلی،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 11 مهر 1396

 این تصویر بنده(ویدا مرزبان)و بیمارانم آقای حمید جلیلی و آقای عزیزی نسب هستند که پس از تعویض زانو هایشان به فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران مراجعه نموده اند.آقای حمید جلیلی اولین مدیر مرکز درمان جامع هموفیلی در سال 1380 بوده اند و همچنین در سال 86 هم بعنوان مسول دفتر نمایندگی استان تهران فعالیت داشتند  و در سالهای 88 تا 90  عضو و منشی هییت مدیره بودند  و زحمات زیادی برای کانون هموفیلی ایران و بیماران هموفیلی کشیده اند و همچنین در حال حاضر عضو  افتخاری کانون هموفیلی کشور ترکیه نیز میباشند.




نوع مطلب : نقش فیزیوتراپی در مشکلات زانو، فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی، بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی بیماران هموفیلی، فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران(ویدا مرزبان)، 
برچسب ها : ویدا مرزبان، حمید جلیلی، فیزیوتراپی، فیزیوتراپی مرکز درمان جامع هموفیلی ایران، فیزیوتراپی کانون هموفیلی ایران، هموفیلی،
لینک های مرتبط :
          
سه شنبه 18 اسفند 1394

فیزیوتراپی  تعویض مفصل زانو

......
فیزیوتراپیست ویدا مرزبان
مسئول بخش فیزیوتراپی کانون هموفیلی ایران
.....

استفاده از روش های فیزیوتراپی برای همه بیمارانی که عمل جراحی تعویض مفصل زانو را انجام داده اند،قبل و بعد از درمان، از اهمیت خاصی برای تسریع فرآیند بهبود و اطمینان از دستیابی به نتایج بهینه برخوردار است. در حالت ایده آل روش های درمانی فیزیوتراپی می بایست قبل از عمل جراحی آغاز شوند.

فیزیوتراپی قبل از عمل جراحی

فیزیوتراپی قبل از عمل جراحی تعویض مفصل زانو ممکن است برای یک دوره برای بیمار تجویز شود تا به این ترتیب بتوان مفصل زانو و عضلات اطراف آن را برای انجام عمل جراحی آماده کرد.

فیزیوتراپی پس از عمل جراحی

بسیاری از بیمارانی که عمل جراحی تعویض کامل مفصل زانو (TKR) را انجام داده اند، در طول چند هفته با استفاده از روش های فیزیوتراپی احساس بهتری پیدا خواهند کرد. استفاده از روش های فیزیوتراپی پس از عمل جراحی تعویض مفصل زانو بطور خاص برای بازیابی دامنه حرکتی کامل مفصل، تقویت و بازیابی حرکت های عادی روزمره آن لازم و ضروری است. اهداف اصلی درمان های فیزیوتراپی پس از عمل جراحی به شرح زیر هستند:

•    کاهش درد و التهاب مفصل زانو
•    عادی کردن دامنه حرکتی مفصل زانو
•    تقویت عضلات مفصل شامل عضلات چهار سر ران و عضله زرد پی
•    تقویت عضلات پایین تنه شامل ماهیچه های ساق پا، ران و باسن
•    بهبود وضعیت قرارگیری کشکک زانو
•    عادی کردن طول عضلات
•    بهبود تحریک پذیری، چالاکی و توازن
•    بهبود تکنیک و وضعیت انجام فعالیت هایی مثل راه رفتن، بالا رفتن از پله، چمباتمه زدن و خم شدن
•    حداقل کردن احتمال ایجاد آسیب دیدگی مجدد

روش های درمانی مورد استفاده در فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو شامل موارد زیر هستند:

•    ماساژ بافت نرم
•    الکترو درمانی
•    استفاده از عصای زیر بغل
•    استفاده پوشش کمپرس کننده
•    حرکت دادن مفصل
•    درای نیدلینگ
•    گرما یا سرما درمانی
•    استفاده از تمرین های حرکتی به منظور بهبود انعطاف پذیری، قدرت (به خصوص عضلات چهار سر ران) و توازن
•    توصیه های مربوط به اصلاح نحوه انجام فعالیت
•    آموزش بیمار
•    اصلاح بیو مکانیکی

حرکات ورزشی پس از تعویض مفصل زانو

تمرین های حرکتی زیر معمولاً برای بیماران پس از انجام عمل جراحی تعویض مفصل زانو استفاده می شوند. انجام این ورزش ها معمولاً می توانند با تایید بی خطر بودن آنها توسط جراح ارتوپد یا متخصص فیزیوتراپی شروع شوند. به این ترتیب لازم است قبل از شروع آنها درباره مناسب بودن آنها با متخصص فیزیوتراپی خود صحبت کنید. معمولاً، این تمرین ها می بایست برای 3 تا 4 بار در روز تکرار شده و باعث افزایش درد یا تشدید علائم بیماری نشوند.

1 .تمرین قوزک: سر قوزک پای خود را به سمت بالا و پایین مشابه حرکت تلمبه زدن حرکت دهید. این حرکت را 10 بار در هر ساعت تکرار کنید تا به این ترتیب از تشکیل لخته خونی پیش گیری کرده و ورم پای خود را از بین ببرید.

1
 
2. حرکت تقویت عضلات چهار سر ران: برای انجام این حرکت عضلات جلوی ران خود را سفت کرده و پشت زانوی خود را به زمین فشار دهید. این وضعیت را برای پنج ثانیه حفظ کرده و 10 بار در هر ساعت تکرار نمایید.

2
 
3. حرکت خم کردن ران و زانو (انعطاف پذیری): پاشنه پا را در حالتی که زانو را خم و راست می کنید به جلو و عقب بر روی زمین بکشید و به بالا و پایین حرکت دهید.

3
 
4. حرکت کشش زانو: زانوی خود را صاف کرده و سعی کنید تا آن را به سمت زمین فشار دهید.
 

44
5. حرکت کشش زانو بر روی یک غلتک: یک حوله را لوله کرده و به صورت غلتک زیر زانوی خود قرار دهید. عضله ران (چهار سر) را محکم کنید تا زانوی شما صاف شود و پاشنه پای خود را بالاتر از زمین نگه دارید. پای خود را بر روی غلتک نگه داشته و زانوی خود را تا حد ممکن صاف نگه دارید. این وضعیت را برای 5 ثانیه حفظ کرده و به آرامی پای خود را پایین بیاورید. این حرکت را برای 10 تا 20 مرتبه تکرار کنید.

5
 
6. بالا بردن پا در حالت صاف: عضله ران (چهار سر) را سفت کرده و زانوی خود را بطور کامل بر روی زمین صاف کنید. در حالی که عضلات ران خود را در حالت محکم نگه داشته اید، پای خود را به مقدار 30 سانتی متر از زمین بلند کنید. این وضعیت را برای 5 ثانیه حفظ نمایید.

6
 
7. حرکت انعطاف پذیری زانو در حالت نشسته: در حالت نشسته بر لبه یک صندلی قرار گیرید. پای خود را به سمت جلو و عقب در زیر صندلی حرکت داده و به این ترتیب زانوی خود را در حالت کشش قرار دهید.

7
 
8. خم کردن عضله چهار سر ران: به آرامی خم شده و اجازه دهید هر دو زانو در حالت خمیده در زاویه حدود 45 درجه قرار گیرد، سپس به آرامی پشت خود را صاف کنید. پشت خود را صاف نگه داشته و اجازه دهید زانو و لگن در حالت عادی قرار گیرد.

8
 
9. حرکت لیفت پا به پهلو: پای جراحی شده خود را از پهلو بلند کنید، در این حالت زانوی خود را صاف نگه داشته و انگشتان خود را به سمت جلو بگیرید. این وضعیت را برای 3 ثانیه حفظ کرده و سپس به آرامی به محل اولیه باز گردید.

9
 
10. حرکت لیفت پا به جلو: پای جراحی شده خود را به سمت جلو بلند کنید و در این حالت اجازه دهید زانوی شما خم شود. این وضعیت را برای 3 ثانیه حفظ کرده و سپس پای خود را پایین بیاورید.

10
 





نوع مطلب : فیزیوتراپی تعویض مفصل زانو، فیزیوتراپی، 
برچسب ها : فیزیوتراپی، تعویض مفصل زانو، تمرینات زانو،
لینک های مرتبط :
          
جمعه 29 آبان 1394





آمار وبلاگ
  • کل بازدید :
  • بازدید امروز :
  • بازدید دیروز :
  • بازدید این ماه :
  • بازدید ماه قبل :
  • تعداد نویسندگان :
  • تعداد کل پست ها :
  • آخرین بازدید :
  • آخرین بروز رسانی :
امکانات جانبی